重生83开局一个袜子厂第1580章 痛
下意识攥了攥衣角声音放轻了些带着点拘谨： “老先生您喊我小李就行。
” “我就是跟着朋友学了段时间药膳的事我朋友也不太清楚没跟我提过。
” 李星锋说话的工夫老石头已经用手掌把他全身的肌肉摸了个遍。
从肩膀往下顺着胳膊滑到手腕再绕到后背最后停在腿上。
“小友呐要是我和我爹都没看错你练的是内家拳的一种。
” 老石头的声音沉了沉多了几分郑重眼神也亮了些： “内家拳讲究内壮之后再外壮得先把气血养足了再练筋骨。
” “但你看你这气色脸色透着点白嘴唇也没血色是内不壮先外壮了这路子太急。
” “我没猜错的话你跟朋友学的这一路更重杀伐讲究快、准、狠练起来见效快但耗气血。
” 老石头又顿了顿声音也慢了些： “搁旧社会一般是要考武状元的人才练这种路子寻常人家不会这么练太耗身子还得有专人调补。
” “普通内家拳没这么快的效果讲究中正平和一步一步来跟熬汤似的得慢慢炖。
” 话音落老石头又把手指搭在李星锋的腕上。
指尖轻轻贴着脉门指腹能清晰感觉到脉搏的跳动十秒后老石头缓缓开口：“气虚血虚以前还酗过几年酒不过亏损不算多底子还在。
” “回头我给你开两个方子你照着抓药。
” “第一个方子吃半个月先把气血两虚补起来。
” “然后第二个方子吃半年慢慢调你前几年被酒伤过的脾胃。
” 收回手后老石头又笑了笑眼角的皱纹挤成了褶： “到底是年轻人身子骨嫩恢复得快吃点药就能调过来。
” 术业有专攻李星锋一边点头一边赶紧附和： “听您的。
” “那我还能接着练吗？” “现阶段我就只站桩没练别的。
” “站桩能站几分钟？”老石头问得有些好奇指尖在膝盖上轻轻敲着节奏慢悠悠的像在盘算着什么。
“现在最多能站八分钟到八分半再多就撑不住了.......腿抖得厉害胸口也发闷。
” 李星锋没藏着掖着老实回答还顺带提了句自己撑不住时的模样。
老石头回头看了眼坐在太师椅上的老爹. 石家老爷子正端着个粗瓷茶杯喝茶茶叶在水里浮浮沉沉听到这话他放下杯子杯底磕在桌案上发出“当”的一声轻响然后伸出两根手指没说话眼神却定定地看着李星锋。
老石头这才开口语气比刚才严肃了些： “时间减去两分钟。
“ “怪不得你气血两虚你每天站桩都把自己逼到极限了身子跟弦似的绷太紧反而耗气血得不偿失。
” 紧接着老石头语气里带着点叮嘱像长辈劝晚辈： “我建议你现在每天站六分钟就行。
” “先站百日等身子适应了再加一分钟。
” “记住真要坚持下去每百日加一分钟就够别贪多贪多嚼不烂还伤身子。
” “现在也没武举了你练武要是纯为了养生我建议你到十五分钟就别再加了足够了。
” “再多身子也受不住。
” 老石头说着转身从旁边的红木箱子里取出一把颈膜刀。
刀身窄窄的闪着淡淡的银光却不刺眼刀刃边缘磨得很亮一看就经常用。
他把刀握在手里掂了掂：“我先帮你放松下肌肉再给你调调体态。
” “小友你平时是不是经常侧睡？” “你肩膀这儿有点高低肩还有轻微的脊柱变形圆肩也明显脖子往前倾着这些都是长期不良姿势熬出来的。
” 又指了指李星锋的腿指尖点了点他的膝盖：“下肢也有点小问题脚踝往里扣得慢慢调急不来得一点一点扳过来。
” 李星锋刚想开口说自己确实爱侧睡尤其是喜欢让自己靠在自己的胸膛上。
但紧接着边上突然传来唐歌和谢海的惨叫声。
“嗷！”的一声尖锐又明亮！ 跟被踩了尾巴的猫似的！ 紧接着惨叫声一道接一道此起彼伏还夹杂着“轻点！轻点！”的求饶听得人头皮发麻鸡皮疙瘩都起来了。
李星锋赶紧扭头往声音来处看。
只见唐歌和谢海趴在榻上脸憋得通红额头上全是汗顺着脸颊往下淌连衣领都湿了一片。
他们身边坐着个壮汉穿着件黑色短褂胳膊上的肌肉鼓鼓的正拿着把颈膜刀一点点往他们小腿肌肉上擀。
每擀一下刀身就陷进肌肉里一点俩人的惨叫声就拔高一分连脚趾都绷得紧紧的。
虎子倒是没叫但紧握的拳头和脑门的青筋也让李星锋瞬间就明白虎子这是忍着呢用极大毅力忍着呢！ 嘶~~~~ 李星锋倒吸一口凉气！！！ 虎子这皮糙肉厚的小时候打架头被人用砖头拍满头血青一块紫一块都能笑着。
这得多痛啊！ “别看了小友你的只会比他们更痛。
” 老石头的声音在耳边响起带着点无奈： “你看你身上的肌肉都结成块了一摸硬邦邦的再这么练下去都快练成死肌肉了到时候调理起来更麻烦痛得还得加倍！” “你看古代那些大将哪个不是膀大腰圆的又有几个把肌肉练成块的。
” 他顿了顿又补充道语气里带着点认真：“你的问题不算小我建议你三天过来一次我给你调个三四次就能好很多。
” “不然这些小毛病攒着以后更难办。
” “啊？”李星锋一听这话顿时犯了难眉头都皱起来了。
他不是帝都人这次来就是临时有事过段时间就得回江州总不能为了调理身子一直留在这儿。
心里盘算着回去的日子语气也带了点为难：“我不是帝都人过段时间就得回江州了这三天来一次怕是不太方便。
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