民国宗师第六六四章 丹会送三山

啪啪！ 啪啪啪啪…… 一阵阵的掌声不断从红楼的大堂传来甚至还有阵阵笑声不时发出。

因为杨猛在阐述了心物一元的理论后又讲述了如何通过精神专注与意识调控控制心灵之力的修行一点点转化为物理动能的功夫…… 这种功夫就包括了站桩、扎马、冥想乃至观想等训练提升肌肉协调性与耐力和意志力的协调性。

“当然武者修炼武道提升肌肉力量、心肺功能、反应速度在肉身强大之后亦会增强神经系统的稳定性为心灵提供更充沛的生理支持降低焦虑暴躁与抑郁的风险……” 说到这里杨猛指了指宗师们身旁如今也都抱丹或是化劲巅峰的顶门徒弟脸上露出了有些深意的笑意…… “人的身体在能量储备充足时可通过“身心共振”来强化自身的意志力与抗压能力形成良性互动提升对疾病的免疫力加强肉身的自愈能力此便为生生不息的第一层这一层对应着抱丹之境。

” 李书文双瞳微微一缩联想到自己在到达还丹巅峰后旧牙自动脱落生出四十颗新牙的过程自此肉身和气血也开始延缓衰老…… “依照你的说法这旧牙更新的杨枝法是生生不息的第一层还是第二层？” “那是第一层的生生不息至于第二层在于积极的心态与心灵修炼可激活人体免疫细胞活性降低一些伤病炎症反应加速伤口愈合与疾病康复、暗伤修复……” 杨猛自从打破虚空之后长期处于心力强大的状态其端粒酶活性更高细胞衰老速度减缓表现为“逆龄化”生理特征却仍没有脱离生生不息第二层。

当他遇见无间弥陀之后这才更加体会到心灵专注训练冥想和观想法是能增强前额叶皮层功能提升决策力、意志力与情绪管理能力同时通过神经可塑性改善身体运动的控制精度。

反过来高强度的体力活动和消耗也可刺激脑源性神经营养因子（BDNF）分泌促进大脑认知功能与心理韧性。

武门的站桩、吞气等传统修炼方法通过“以意导气”贯通经络提升气血运行效率缓解慢性疼痛与亚健康状态。

当心灵境界突破禅定入静可触发深层生理重组例如心率变异性（HRV）优化与自主神经系统平衡。

而像无间弥陀这种主修性的文法僧则是以意识为主导型的修炼以冥想或正念通过专注呼吸或特定意念逐步打通身心能量壁垒实现“心静则身安”的协同效应。

这也是为什么无间弥陀虽然拳术不如杨猛但防御能力却十分强大一来是因为他修的外丹旁门支离金身法二来则是擅内观修持者本就可以通过观察并调整内在情绪波动减少心理内耗使肉身能量集中于修复与再生。

“既然如此我这八极‘顶心肘’就应该属于你刚刚说的动态练心法即通过拳术的动势与桩功来引导心灵意识的流动实现“形神合一”同步提升肌肉力量与心灵稳定性……” 李书文站在场中仔细琢磨了半天忽然发话打破了众多宗师的沉默和思索一边问着杨猛一边发动拳势示意杨猛与他搭手演示…… 杨猛知道李书文此刻种种皆为了他师傅黄四海的突破故而微笑立于堂中伸手示意李书文出招。

“顶心肘肘冲心晃膀护面贴身崩！” 李书文怕杨猛大意索性将这一招的关窍念诵出声一脚踏步如夯地肘锋破空如同闷雷发声…… 空！ 李书文这一肘看似顶心实则又藏着铁山靠和崩劲等三重丹劲正是八极拳中“晃膀撞天倒”的绝技。

“你肘崩心我听劲不着相来只闻风！” 面对着八极拳大宗师杨猛自然不敢大意两人衣袖相触的刹那他刚刚的横拳和突化肘便一动转眼化为太极云手…… 以杨猛如今对太极阴阳功夫的理解这一招云手简直如春蚕吐丝生生将李书文顶心肘中的三重劲道层层拆解…… 第一重横劲被他左引向梁柱第二重钻劲自然借力卸力从手臂贯通腰腹膝腿最后从足底泄入地砖；至于第三重崩劲则被杨猛以借力打力的功夫反震轻弹了李书文的肩井穴上…… “你小子现在的功夫果然是通神入圣老子不如你！” 李书文顺势连退三步脸上露出了一丝的惊疑…… “这是……太极云手转乱环劲？” “不这招是您老前些年教我的八极拳谱第三卷中关于这招顶心肘的化解招式……” 杨猛笑了笑指着李书文有些愕然的脸庞又顺势提醒了他一句…… “您忘了你曾在给我的《八极拳经》中写过一句批注：‘顶心肘非顶心实顶丹田之轴’——师叔方才您若再转胯半寸小猴子便卸不干净您这一肘里的丹劲了……” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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