国足弃将我把泰山带成亚洲王第233章 铁打的身体爆炸的决心

一、二月的广东暖风和煦与北方的天寒地冻判若两个世界。

对于在训练基地进行冬训的泰山队员来说这份温暖是唯一的慰藉。

但林昊可没有太过“善待”球员们他早已为球员们做好了量身定做的冬训计划。

“把川崎前锋那张笑脸给我打印出来贴在力量房、食堂、宿舍所有他们能看到的地方！” 这是林昊抵达广东训练基地的第一道命令。

于是那位川崎代表灿烂的、充满优越感的笑容成了泰山基地里最独特的“风景线”。

球员们每天推开力量房大门看到的是它； 端着餐盘打饭一抬头看到的还是它。

“妈的我感觉再看下去晚上做梦都是这张脸。

”王大雷一边做着卧推一边咬牙切齿地对旁边的体能教练说。

体能教练面无表情地给他又加了一片杠铃：“林导说了什么时候你们看到这张脸心里想的不是愤怒而是怜悯的时候这画就可以摘了。

” 林昊的魔鬼训练全面铺开。

清晨六点天还蒙蒙亮球员们就要在湿漉漉的草地上开始长达一个小时的有球变速跑模拟比赛最后阶段的体能极限状态。

上午是高强度的分组对抗强调一脚出球和高位逼抢丢球的一方要立刻接受折返跑的惩罚。

下午则是地狱般的力量和核心训练。

“林导你看这几个数据”助理教练老徐拿着平板电脑忧心忡忡地找到了正在场边记录的林昊“克雷桑、郑铮他们几个心率峰值已经连续三天触及红色警戒线了。

再这么练下去我真怕出现非战斗性减员亚冠还没打咱们先倒下一批。

” 队医也在一旁附和：“是啊林导肌肉疲劳累积太高受伤的风险会成倍增加。

” 林昊从平板上抬起头“我知道。

但你们看恢复期的心率下降速度是不是也比一周前快了很多？” 他指着屏幕上一条条曲线：“我们的对手能在九十分钟里保持像机器一样的传控和跑动靠的是什么？就是这种日复一日在极限边缘打磨出的身体。

我们过去总说跟日韩球队有差距差距在哪儿？技术是一方面更重要的是他们能持续高强度对抗的身体。

” “想用他们的方式击败他们我们的身体就得先变成铁打的。

”林昊把平板还给老徐“放心所有数据我心里有数这是科学不是玩命。

” 老徐和队医对视一眼没再多说。

他们知道林昊决定的事没人能改变。

而且事实也正如林昊所说球员们虽然每天累得像狗一样但没有一个人倒下反而一个个变得更精悍眼神也愈发锐利。

最明显的变化体现在脚下。

林昊专门请了巴西的技术教练每天带着球员们练习小范围内的控球和摆脱。

一开始连王大雷都抱怨：“我一个守门员练这玩意儿干嘛？” 结果第二天林昊就在训练赛中加入了新规矩：门将也必须参与到后场的传倒中出球失误全队罚跑。

几天下来王大雷骂骂咧咧的声音少了脚下处理球的从容和精准度却肉眼可见地提升了。

半个月后一场队内对抗赛。

主力阵容对阵替补阵容。

开场不到十分钟主力一方的陈蒲在左路接到刘洋的传球没有像过去那样埋头猛冲而是一个急停扣球晃开了防守随即起脚传中。

皮球划出一道精准的弧线绕过了对方中后卫直奔后点。

新来的意大利中锋孔帕尼奥像一尊重型坦克硬生生挤开了防守他的石柯高高跃起一记势大力沉的头球将球砸进了网窝。

整个进攻过程从后场发起到前场终结行云流水快得让人窒息。

场边的老徐看得目瞪口呆忍不住对林昊说：“这……这节奏跟上个赛季完全不是一个级别的了。

快太快了！” 林昊点了点头脸上却没什么笑容。

比赛继续。

球员们的拼抢比上赛季凶悍了不止一个档次高准翼的几次关键上抢和补位让替补队的进攻一次次无功而返。

每个人都在不惜体力地奔跑逼抢那种压迫感甚至让场边的教练组都感到了紧张。

下半场克雷桑发威了。

他先是在中场接球连续用两个漂亮的马赛回旋过掉了两名防守队员然后送出一脚手术刀般的直塞助攻莫伊塞斯破门。

几分钟后他又在禁区前沿接到球面对三人的包夹他没有选择传球而是强行起脚打出了一记质量极高的弧线球皮球绕过门将可惜最后擦着立柱偏出。

“好球！”场边响起了赞叹声。

但林昊的眉头却皱了起来。

比赛结束的哨声吹响球员们大汗淋漓地走下场互相击掌对自己的表现都很满意。

这次冬训的成果他们自己也能清晰地感受到。

“其他人先去放松克雷桑你过来一下。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址国足弃将我把泰山带成亚洲王第233章 铁打的身体爆炸的决心来源 http://www.kangbite.net